手册

中文实操手册

从提示词到费用估算，再到内容发布和双语站点运营。 需要边读边试？可以直接使用免费工具包， 或查看使用指南。

• 2026 AI SEO 工作流（务实版）

  2026 可用的 AI SEO 流程：意图映射、大纲冻结、辅助起草、On-page 打包、内链与更新节奏——不做黑帽，不编造实测。

• 中英双语站点 SEO：sitemap 与收录提交

  中英双语静态站的信息架构、canonical、hreflang、sitemap 与 IndexNow/Search Console 提交清单，减少漏收与规范网址混乱。

• 大模型按量计费怎么算：实操清单

  把输入/输出 Token、重试、Agent 轮次和单价表拆开，按量计费才能算清；附可直接粘贴的估算步骤与上线检查清单。

• 系统提示词上线注意事项

  把系统提示词当产品配置上线：职责边界、拒答规则、工具约定、版本与回滚，避免上线后行为漂移。

• Prompt 清理工具怎么用：无注册、本地整理

  用免费 Prompt 清理工具整理 ChatGPT / Claude 草稿：去套话、规范 Markdown、控制长度；强调无注册与本地处理，附上线前检查清单。

• Token 费用估算表格：怎么建一版能复用的

  搭建大模型 Token 费用估算表格：费率快照、流量形态、重试与批次折扣；配合本站估算器，避免把促销价写进稳态成本。

• 公众号 AI 初稿质检清单

  公众号用 AI 出初稿后的人工质检清单：事实、口径、合规、结构、SEO 与发布前终检，强调可勾选、可复用。

• 小红书 AI 内容流水线：人工审核怎么卡

  用 AI 辅助小红书初稿时，如何设计 brief、自动质检、双人审核与发布门禁，降低违规与虚假『实测』风险。

• 团队如何控制 LLM 成本

  给小团队的 LLM 费用控制手册：计量、预算、模型路由、压缩上下文、重试策略与月度估算，避免账单失控。